Abnehmen ohne Verzicht

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Schluss mit dem Diätwahnsinn



  • Kein Kalorien zählen oder aufwendiges Punktesystem
  • Schnelle und einfache Gerichte
  • kein Hungern
  • Kein Verzicht
  • Kein Yoyo-Effekt durch meinen Recovery-Plan Spezial
  • Detaillierter Ernährungsplan
  • Naschen mit gesunden Snacks
  • Ausführliche Rezepte
  • mit vorgefertigter Einkaufsliste
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Kennst du das auch?

Ich habe wirklich schon tausend Diäten ausprobiert… Saftkuren, WW und SP zählen, irgendwelche Radikaldiäten, ja sogar eine Schokoladendiät habe ich schon hinter mir.

Kennst du das auch?

Zuerst bist du total motiviert abzunehmen, die ersten Kilos purzeln. Doch dann: Stillstand. Frustration. Ja sogar eine Gewichtszunahme…

Kennst du das auch?

Der ständige Heißhunger in der Diät, weil du einfach zu wenig isst. Du gibst auf, weil du einfach keinen Fortschritt siehst und du auf zu viel leckeres Essen verzichten musst.

SCHLUSS DAMIT

Was ist, wenn eine Diät auch Spaß machen kann?

Was ist, wenn du wie gewohnt Sachen essen kannst - ganz ohne Verzicht?

Was ist, wenn du ohne Kalorien zu zählen, ohne Hunger und ohne Frustration abnehmen kannst?

Genau so ging es mir auch.

Also habe ich die letzten zehn Jahre damit verbracht, mir immer mehr Wissen über gesunde Ernährung, Nährstoffe und Körperfunktionen anzueignen.

Auf diese Weise habe ich einen Weg gefunden, abzunehmen und mein Gewicht dauerhaft zu halten, ohne dabei auf etwas zu verzichten.

Ich bin jetzt 157cm groß und wiege 50 kg und habe über 15 kg abgenommen.

Ich halte mein Gewicht nun seit über zwei Jahren und esse dabei trotzdem Burger, Pizza und Kuchen.

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WIE ICH DAS GESCHAFFT HABE, HABE ICH IN MEINEM ERNÄHRUNGSKONZEPT ZUSAMMENGESTELLT:



  • Kein Kalorien zählen oder aufwendiges Punktesystem
  • Schnelle und einfache Gerichte
  • kein Hungern
  • Kein Verzicht
  • Kein Yoyo-Effekt durch meinen Recovery-Plan Spezial
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